Um banho de vapor é um tratamento de saúde holístico, orientado para extrair impurezas do corpo usando calor. Isso difere de uma sauna, pois seu efeito é provocado pelo uso de calor úmido em vez de secar. O teto de uma sauna a vapor é intencionalmente inclinado de um ponto que permite que a umidade condensada flua pelas paredes em vez de pingar para os clientes.

Tradicionalmente, as paredes da sauna a vapor foram construídas usando algum tipo de cerâmica ou pedra. No entanto, a natureza porosa destes materiais fornece um terreno fértil para bactérias, mofo e vários organismos parasitas. Por esse motivo, modelos híbridos foram desenvolvidos. Os híbridos são formados a partir de materiais menos permeáveis e podem se auto-sanitizar no final de cada dia.

Pele

A terapia de vapor revigora a pele, oferecendo uma alternativa natural aos tratamentos químicos. Dr. Reinhard R. Bergel, em um relatório especial que exalta os benefícios restaurativos do vapor, disse: "Uma grande vantagem do banho de vapor reside no seu efeito altamente benéfico na pele, uma característica particularmente apreciada pelas mulheres. O calor úmido estimula o fluxo sanguíneo subcutâneo e limpa intensamente a pele, abrindo os poros, removendo a pele morta e as impurezas e deixando a pele suave, limpa e sedosa. "Ao abrir os poros através da transpiração, o vapor induz a expulsão de toxinas , corrigindo problemas de pele relacionados ao exercício.

Transtornos pulmonares

Durante séculos, a inalação de vapor foi prescrita para tratar vários distúrbios do pulmão. Um estudo realizado na Unidade Fria Comum do Harvard Hospital informou que "a hipertermia nasal pode melhorar o curso de um resfriado comum e também aliviar os sintomas". Além disso, o vapor demonstrou ter efeitos positivos sobre os sintomas de sinusite, bronquite e respostas alérgicas.

Circulação

Durante um banho de vapor, os vasos sanguíneos aumentam em resposta ao calor. Esta ação se traduz em um aumento do fluxo de sangue em todo o corpo. Mais sangue significa mais oxigênio e nutrientes entregues às células, o que acelera o reparo do tecido danificado pelo exercício.

Hipertermia

A hipertermia é elevação da temperatura do corpo. Muitos organismos invasivos não podem sobreviver quando o corpo excede a temperatura normal. Dr. Zane Gard, kinesiologista certificado por placa, disse que "o único programa de desintoxicação que provou ser bem sucedido na remoção de toxinas armazenadas em gordura do corpo é hipertermia, ou desintoxicação por estresse por calor".