Embora os hormônios possam ser detectados no sangue através de exames, é necessário que eles se liguem aos receptores para exercerem sua função. Os disruptores endócrinos, como organofosforados, oxina e bisfenol A, podem atrapalhar essa ligação e prejudicar o funcionamento do nosso corpo.
Estudos já comprovaram que a sauna tem um efeito positivo na limpeza dos receptores hormonais. No entanto, é importante escolher o tipo de sauna adequado para evitar outros problemas de saúde.
É preferível optar pela sauna seca em vez da sauna úmida, especialmente se a água utilizada na sauna contiver cloro. A exposição contínua ao cloro pode trazer problemas para a saúde, como disfunção glandular.
Se possível, escolha uma sauna que utilize água tratada com ozônio, sal ou outro método que não utilize cloro. Essa medida reduzirá os riscos de intoxicação por cloro e ajudará a preservar a função glandular do nosso corpo.
O cloro é um halogênio que compete com o iodo, mineral essencial para o bom funcionamento da tireoide, próstata, intestino e mama. Portanto, é importante evitar a exposição excessiva ao cloro para evitar disfunções glandulares.
A sauna é uma excelente opção para limpar os receptores hormonais do nosso corpo. No entanto, é necessário escolher o tipo de sauna adequado e evitar exposição desnecessária ao cloro. Dessa forma, podemos garantir uma saúde melhor e um corpo mais equilibrado.
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