A importância da sauna para a limpeza do corpo
Os efeitos dos disruptores endócrinos
Embora os hormônios possam ser detectados no sangue através de exames, é necessário que eles se liguem aos receptores para exercerem sua função. Os disruptores endócrinos, como organofosforados, oxina e bisfenol A, podem atrapalhar essa ligação e prejudicar o funcionamento do nosso corpo.
Benefícios da sauna para a limpeza dos receptores
Estudos já comprovaram que a sauna tem um efeito positivo na limpeza dos receptores hormonais. No entanto, é importante escolher o tipo de sauna adequado para evitar outros problemas de saúde.
Sauna úmida versus sauna seca
É preferível optar pela sauna seca em vez da sauna úmida, especialmente se a água utilizada na sauna contiver cloro. A exposição contínua ao cloro pode trazer problemas para a saúde, como disfunção glandular.
Como escolher a sauna adequada
Se possível, escolha uma sauna que utilize água tratada com ozônio, sal ou outro método que não utilize cloro. Essa medida reduzirá os riscos de intoxicação por cloro e ajudará a preservar a função glandular do nosso corpo.
Cuidados com a exposição ao cloro
O cloro é um halogênio que compete com o iodo, mineral essencial para o bom funcionamento da tireoide, próstata, intestino e mama. Portanto, é importante evitar a exposição excessiva ao cloro para evitar disfunções glandulares.
Conclusão
A sauna é uma excelente opção para limpar os receptores hormonais do nosso corpo. No entanto, é necessário escolher o tipo de sauna adequado e evitar exposição desnecessária ao cloro. Dessa forma, podemos garantir uma saúde melhor e um corpo mais equilibrado.