O que você precisa saber antes de fazer sauna
A importância da sauna para a limpeza do corpo Os efeitos dos disruptores endócrinos Embora os hormônios possam ser detectados no sangue através de exames, é necessário que eles …
Categoria: sauna
Os perigos e benefícios de usar sauna
A sauna é uma prática muito popular para relaxamento e melhora da saúde. No entanto, muitas pessoas não sabem como usar uma sauna corretamente e podem correr riscos para …
Quantas calorias se perde em uma sauna?
A sauna é um ambiente quente e úmido, que tem sido utilizado por milhares de anos para diversos fins, como relaxamento, desintoxicação e tratamento de problemas de saúde. Muitas …
Por que sauna cansa?
A sauna é uma atividade que pode ser muito relaxante e benéfica para a saúde, mas muitas pessoas relatam que, após uma sessão de sauna, se sentem cansadas e …
Quem não pode ir na sauna?
A sauna é um ambiente de calor úmido que oferece muitos benefícios à saúde, desde o alívio do estresse até a melhora da circulação sanguínea. No entanto, há algumas …
Como economizar água na piscina e na sauna
A água é um recurso precioso e escasso, e por isso é importante economizá-la sempre que possível. Isso inclui a manutenção de piscinas e saunas, que podem ser responsáveis …
Os melhores acessórios para tornar a sua sauna mais confortável
Se você tem uma sauna em casa ou está planejando construir uma, é importante tornar o ambiente o mais confortável possível. Existem diversos acessórios que podem ajudar a criar …
Os principais cuidados com a manutenção da sauna
A sauna é uma excelente opção para relaxar e cuidar da saúde, mas é preciso ter alguns cuidados para mantê-la sempre em bom funcionamento e evitar problemas de saúde. …
Como escolher o tipo de sauna ideal para a sua casa
Uma sauna pode ser uma ótima adição para a sua casa, fornecendo uma experiência relaxante e rejuvenescedora. Mas com tantos tipos de saunas disponíveis, pode ser difícil escolher qual …
Os benefícios da sauna para a saúde
A sauna é uma prática que envolve altas temperaturas e que tem sido utilizada por diversas culturas ao longo da história, sendo um importante meio de relaxamento e saúde. …