A importância da sauna para a limpeza do corpo Os efeitos dos disruptores endócrinos Embora os hormônios possam ser detectados no sangue através de exames, é necessário que eles se liguem aos receptores para exercerem sua função. Os disruptores endócrinos, como organofosforados, oxina e bisfenol A, podem atrapalhar essa ligação e prejudicar o funcionamento do … Ler mais
A sauna é uma prática muito popular para relaxamento e melhora da saúde. No entanto, muitas pessoas não sabem como usar uma sauna corretamente e podem correr riscos para a saúde respiratória. Neste blog, vamos explorar os perigos de usar uma sauna de forma inadequada e explicar como você pode obter todos os benefícios desse … Ler mais
A sauna é um ambiente quente e úmido, que tem sido utilizado por milhares de anos para diversos fins, como relaxamento, desintoxicação e tratamento de problemas de saúde. Muitas pessoas acreditam que a sauna é uma maneira eficaz de perder peso, mas será que isso é verdade? Neste artigo, vamos explorar a quantidade de calorias … Ler mais
A sauna é uma atividade que pode ser muito relaxante e benéfica para a saúde, mas muitas pessoas relatam que, após uma sessão de sauna, se sentem cansadas e esgotadas. Por que isso acontece? Neste artigo, exploraremos as razões pelas quais a sauna pode causar cansaço e fadiga, bem como algumas dicas para ajudar a … Ler mais
A sauna é um ambiente de calor úmido que oferece muitos benefícios à saúde, desde o alívio do estresse até a melhora da circulação sanguínea. No entanto, há algumas pessoas que não devem frequentar a sauna. Conheça quem são essas pessoas e por que elas devem evitar o ambiente da sauna. Grávidas Mulheres grávidas devem … Ler mais
A água é um recurso precioso e escasso, e por isso é importante economizá-la sempre que possível. Isso inclui a manutenção de piscinas e saunas, que podem ser responsáveis por um grande consumo de água. Felizmente, existem algumas medidas que podem ser tomadas para economizar água nesses ambientes sem comprometer a qualidade do uso. Neste … Ler mais
Se você tem uma sauna em casa ou está planejando construir uma, é importante tornar o ambiente o mais confortável possível. Existem diversos acessórios que podem ajudar a criar uma experiência agradável e relaxante durante a sauna. Neste artigo, vamos listar os melhores acessórios para tornar a sua sauna mais confortável. Termômetro e higrômetro Um … Ler mais
Ter um filtro de qualidade é fundamental para garantir a limpeza e a saúde da água da piscina. A escolha do modelo ideal pode parecer uma tarefa complicada, mas com algumas informações importantes, é possível selecionar o filtro mais adequado para suas necessidades. Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas para ajudar você a escolher o … Ler mais
A hidroginástica é uma atividade física de baixo impacto que tem ganhado cada vez mais adeptos. Praticada em piscinas, essa atividade é uma excelente opção para quem busca uma forma de se exercitar e cuidar da saúde de maneira agradável e prazerosa. Neste artigo, você vai entender melhor os benefícios da hidroginástica para a saúde … Ler mais
A escolha do revestimento da piscina é uma etapa importante na construção ou reforma do seu espaço de lazer. Além da estética, o revestimento tem um papel fundamental na durabilidade e manutenção da piscina. Neste artigo, vamos apresentar os principais tipos de revestimento e suas características para ajudá-lo a escolher o melhor para a sua … Ler mais