Saunas e bronquite
Os sintomas da bronquite, tosse com presença de muco, ronco ou chiado no peito, fadiga, dificuldade para respirar e falta de ar, febre e calafrios, desconforto no peito. Enquanto uma …
Categoria: sauna
Sauna Seca ou Sauna a Vapor
A diferença entre uma sauna seca e a sauna a vapor pode ser resumida simplesmente – seca e molhada. As saunas secas fornecem calor seco, enquanto as sauna a …
Qual é a melhor maneira de usar uma sauna a vapor?
Retornando à Grécia antiga, a sauna a vapor é uma comodidade comum em piscinas e centros de fitness. Normalmente consistindo de uma sala de azulejos simples com um gerador …
Benefícios de usar uma sauna a vapor após um treino
Um banho de vapor é um tratamento de saúde holístico, orientado para extrair impurezas do corpo usando calor. Isso difere de uma sauna, pois seu efeito é provocado pelo …
Sauna infravermelho ou Sauna Tradicional
As saunas são um acessório comum em muitos centros de fitness, spas e outras instalações relacionadas à saúde. De fato, as saunas encontraram caminho para muitas casas pessoais através …
Tempo recomendado na Sauna a Vapor
Nos tempos antigos, os romanos e os turcos usavam fontes termais naturais de baixo do chão para criar salas de vapor. Os banhos de vapor romanos e turcos serviram …
Como melhorar a saúde da pele com uso da sauna a vapor
O vapor é bom para sua pele, porque abre seus poros para deixar as toxinas e as impurezas. Se você está indo para o spa para uma sessão de …
Sauna Ajuda a Perder Rugas?
As rugas são comuns à medida que envelhecem, mas você provavelmente é como a maioria da população e quer saber como reduzir sua aparência e evitar que elas retornem. …
Como Usar uma Sauna Seca
Após um treino ou um dia estressante no escritório, o calor calmante de uma sauna seca é uma opção sedutora. O calor seco de uma sauna faz com que …
Prós e contras de uma sauna seca
Uma sauna seca é uma sala coberta de madeira, cujas temperaturas podem chegar a 99 graus Celsius. A sala é aquecida por pedras, nas quais a água é jogada …